教育心理学：情绪状态的分类

http://zhejiang.hteacher.net 2021-07-16 11:07 浙江教师招聘 [您的教师考试网]

情绪状态的分类是各地区教师招聘考试中重要的考点之一，多以客观题(单选、多选、判断)的形式出现，常常考查例子反选，给大家一个具体的例子，问这是情绪状态的哪一个类型。那如何能够准确的记住这些知识点呢?下面带领大家一起梳理一下，希望对大家的备考有帮助。

一、心境

心境也就是我们常说的心情。是一种微弱、平静和持久的情绪状态，心情没有特定的指向性，也就是说无论我们的心情是喜是悲，都指向我们生活中的方方面面，所以我们也通常说心情具有弥散性。

而心境自然也具有了其自己的特点∶弥散性和长期性。

1.弥散性∶指当人具有了某种心情时，这种心情就会表现出向外扩张。我们常说“积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮。”这里指的就说心境的弥散性。而文人墨客亦多会于此，如“感时花溅泪，恨别鸟惊心”;“忧者见之则忧，喜者见之则喜”不仅表现出了文人的伤春悲秋，也成为了我们考试试卷上反选心境的试题。

2.长期性∶心境产生后要在相当长的时间内主导人的情绪。顾名思义，有时一个好心情会伴随我们很久，可能是一整天都为老师的表扬开心，也可能一周都因为丢了自己的零花钱而烦恼，甚至有的情绪会伴随我们终身。所以长期性也是心境的显著特点。

二、激情

激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态。这与我们生活中的概念不甚相同。激情常常是强烈的、短暂的、爆发式的。比如说像“欣喜若狂”、“暴跳如雷”、“怒发冲冠”都是对激情的侧面描绘。不仅如此，像“悲痛欲绝”、“一夜白头”、“范进中举”也都是我们激情的表现，所以这就和我们平时所说的激情大相径庭。如果我们看到了一个例子，比如“小明得知外婆去世的消息，悲痛欲绝”大家也要知道，这属于激情的表现!

三、应激

应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。所以应激一定是突发的状况而造成的紧张感，比如说：“小明在乘坐飞机时，气流波动，导致飞机剧烈晃动，小明非常紧张，浑身战栗”这时的小明处于的情绪状态就是应激了。当然应激也并非完全都是负面的影响，如“急中生智”，就是应激状态对我们处理问题的积极促进。

但是，长期处于应激状态甚至是强烈的应激状态对于我们的心理健康是弊大于利的，所以上文中的小明如果经历了上述的飞机事故，很有可能这辈子对于坐飞机都会存在阴影。甚至严重的情况还会出现创伤后应激障碍，所以大家一定要培养良好的情绪!

最后我们来看两道这部分的的考题：

1.“以我观物，故物皆着我之色彩。”这种情绪状态属于激情。( )

【答案】×。解析：本题考查情绪的状态。心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态，也叫心情。它没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。心境具有弥散性和长期性的特点。而激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态，多带有特定的指向性和较明显的外部行为。它是强烈的、短暂的、爆发式的。题干这句话“以我观物，故物皆着我之色彩”的意思是“我们是何种心性看待事物，总是带着我们自己的主观认识在里面。”这种状态属于心境，而不是激情。

2.激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态，这种情绪状态具有明显的弥散性。( )

【答案】×。解析：本题考查情绪的状态。心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态，也叫心情。它没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。心境具有弥散性和长期性的特点。激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态，多带有特定的指向性和较明显的外部行为。它是强烈的、短暂的、爆发式的。因此，弥散性是心境的特点，而不是激情的特点。故本题表述错误。

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责任编辑：郭爽